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□何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。□寿者□通常能够合理□划自己的□活□□,□免过度□累和压力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力,□缓衰老□程。 如何处理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规□自己的生□节奏,避免过度劳累和□力□大。□□□□息和放松同□重要□可以□效缓解身心压□,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划□己□生□节奏,□免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一□关□因素。长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的□息□放松同样重要□可以□□□解身心压力□延缓衰老进程□□□