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剧情简介
情绪管理□不是要我们消除□面情绪□而是要□会□效地调□和控制□己的情绪。通过掌握□些情绪调节技巧，可□□助我们更好地处理□常生□中的情绪□动。 情绪管理并□是要我们消除负面情绪，□是要学会有效□调节和控制自己的情□。通过掌□一些情绪□节技巧，可□□助我们更好地处理□常□活中的□绪□动。 情绪管理并不是要我□消除负面□绪，而是□□会有效地调节和□制自己的情绪。□过□握□些□□调节技□，可以帮助我们更好地处理日□生□中□情绪□□。<□p> 情绪管理并不□要我们消除负面情□，而是要学会有效地调节和控□□己的情绪。□过掌握一些□绪调节技□，可以帮助我们更好地处理日常生活中□情绪波动。
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