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剧情简介
□呼吸是一种被广泛□可的简单□效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时□□□尝试专注地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有□于□复情绪、减轻压□。 深呼□是一种被广泛□可的□□有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几□深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减□压力。 深□吸是一种被□泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当□们感□焦虑或愤怒时，□以尝□专□□做几次深呼吸，放慢□吸节奏□有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪□节□巧。□我们感到焦虑或愤怒时，□□尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助□平复□绪、减轻□□。□/p> 深呼吸是一□被□泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感□焦虑或□怒时□可以尝试专注□□几次深呼吸，□慢呼□节□，有助于平复情绪、□轻□□。 深呼吸□一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。□我们感到焦□□□怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，□助于□□□绪、减轻压力。
精选评论
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