如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规□自己□生活节奏,□免□度劳累和□力过□。适当的休息□放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。□□ 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够□□规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同□重要,可以□□缓□身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者□通常□够□理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松□样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰□进程。