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剧情简介
除了□我控制和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪管□。与家人、□友或心理专家沟通□流是□□很好□□□，□以得到理解和□持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也□以借□外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家□通交□是一种很好的方式□可以得到理解和支持□减轻心理压□□释放情绪。 除了自我控制和调□，有时候也可以借助外部资源进行情绪□理。与家人□朋友或心理专家沟通□□是一种很好□方式，可以得到理解和支□，减轻□理压力，释放情绪。□□>除□□我控制和□节□有时候□可以借助□部资源进行情绪管理。与□人、朋□或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可□得到理□□支持，减轻□□压力□释放情绪□<□□>
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老衲硬了千年:199.207.284.748资料图。图为夏季的察汗淖尔湿地。 察汗淖尔湿地保护中心供图
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