时间管□□仅包□工作时间,还应该□□休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足□睡眠、均□的□食□适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要□刻□□自己的身□健康,保持健□的生活状□才□更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□时间。保持健□□生□方式,包括充足□睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮□提高□作效率和精力。要时刻关□自己的□体□□,□持健康的生活状□才能更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮□□适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率□精□。要时刻关注自□的身体健康,保□健康的生活状态才能更□□管理□□。□/p> 时□管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以□助□高□作效率和精□。□时□关注自己□身体健康,保持健□□生活□态才能更好□管理时间。