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<□>□交压力常□源自人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原□。在面对□交□力时，重要的是□立自□心，接受自己并尝□放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也□以帮助□轻社交压力。<□p>

社交压力常常源□人们对他人的期待以□自身的社□□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时□重要的是树立□信□，接受□己□尝试放宽对自□的要□。逐渐□展□交□子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树□自信心□接受自□并尝□放□对□□□要求。逐渐扩展□交圈子、□养兴趣爱好，也可□帮助减□□交压力。

社交□力常常□自人们对他人□期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为□交□□的□□。在面□□交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试放宽对□己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。□□p>□p>□□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现□佳、担心他□的看法□都可能成为社交压□的原因□在面对□交压力时□重要的是树□自□□，接受自己并尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻□交压力。

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