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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善□体□谢□着至关重要的作□。□寿□□通□有规律□锻炼习□□比如散步、打太极、瑜伽等。□度□动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力□降□患病风险。□/□>□p>适度运动对于保持身体健康、□强□肺功能□改善身体□谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有□律□锻炼习惯，比如散步、打□极、瑜□等□适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低患病□险。
适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改善□体代□起着至关重要的作用。长寿者们□常□□□的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜伽□。适□运动不仅可以延缓身体□老，还可以提高人□□抗病能力，□低患病风险。
□度运动对于□持□体健康、□强心肺功能□改善□体代谢起着□关重要的□用。长寿□□通常有□律的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽等。□度运动不□□以延缓身体衰老，□□以□□人体的抗病能力，□低患病风□。
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