如何处理好工作□生活和休□的关□也是长寿的一个□键因□。长寿者们通□□够合理□划自己□生活节奏,避免过度劳□和压□过大。适当的休息和放□同样重□□可以有效缓解身心压□□□缓衰□□□。□>□p>如何处理好□作、生□和休闲□关系也是长□的一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划□己□□活节奏,避□过度劳累□压力过大。适当的休□□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□□关键因素。长寿者们通□能够合理□划自己□□活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可□有效缓□□心压力,延缓□老进程。 如何处理□工□、生□和休闲的关□也是长□的一个关键因素□长□者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。□当的休□和放□□样重要,□以有效□解□心压力,延缓□老进程。 如□处理□工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大。□当的休□和放松□样重要,□□有效缓解身心压力,延缓衰老□程。