时间管理不□包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量□运动和放松心□,可以帮助提高□作效率和□力。要□刻关注自己□身体健康,□□健康的生□状态才能□□地管理时间。 □p>时间管□不仅包括□作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己□身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。
时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息□□乐时间。保持健□的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的饮食□适□的运动和放□□情,可□帮□提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身□□康,□持健康的□□状态才能更好地管理□间。<□p>