<□□时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生□方式,包括充□的睡眠、均衡的□□、适量的运动和放□心情,可以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己的□体健康,□持健康的生活状□□能更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,□应□包括休息和娱乐时□□保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□量的□动和放松心□,可以帮□提高□□效率和精力。要□刻关注自己的身体健康□保持健□的生活状态才□更好地管理时间。 □间管理不□包括工作时间,还应该□括休息和□乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松心情,□以帮助提□工作效□和精力。要时刻□注自己的身体□□,保持□康的生□状□才能更好地管理时间。