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<□>社交压力□常源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为社交压□□原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试□□对□己的要求。逐渐□展社交圈□、培养兴趣爱好，□可以□助减轻□交压力。社交压力常常源自人□□□人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的□法等都□能成为□交压力的原因□在面对□交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝试放宽对□己□□□□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减□社交压□。

社交压力常常源自人□□□人□□待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心□现不□、担心他人的看法□都可能成为社□□力的原因。□面对社交压力□，重□的是树立□信心，接受自□并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□□减轻社交压力。

社交压力常常□自人们□他□的期待以及□身的社交焦虑。担□被拒□、担心□现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻□□□□。

社交压力□常源自人们对他□的□待以□自身的社交□□。担□被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，□受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助□□社交□力。

社□压力常常源□人们对他人的期待以□自□□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的□因。在□对社交压力时，重□的是树立自□心，□受自己并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社□□□、培养□□□好，也可以帮助减轻社交压力。

• HD 9.0

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