社交压□常常源自人□对他人的期待□及□身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不□、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力□,□要的是树立□信心□□受自□并尝试放□□自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。□> 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心□□的看法等都可□□为社交压力的□因。在□对社□压力时,重要的是□立自信□,□受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。<□p□ 社交压力常常源□人□对他人□□□以及自身的社□焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重□的□树立自□心,接受自□□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社□焦□。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因。在面对社交压力□,□要的是树立自□心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴□爱好□□可以帮助减轻社交压力。