时间管理□□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□□□健康的生活□式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持□康□生活状□才能□好地管理时间。<□p> 时间管理□仅包括□作时间□还应该包括休息和□乐时间□保□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□□饮食□适量的运□□放松心情,可以帮助提高□作效□□精力。要时刻关注自己的身体健康,保□□□的生活状态才能更好地管理时□□ 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方□,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□□□心情,可以帮助□高工作效率□精□。□□刻□□自□的□体健康,保□健康□生活状态才能□好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□□应该包括休息□娱乐时间。保持健康的□活方式□包括充□的睡眠、□衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量□运动和放□心情,可以帮□提高工作效率和□力。要时刻□注自□的身体健康,保持健□的生活状态□能更好地管理时□。□>