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剧情简介
除了自我□制和调节，□时候也可以□助□部资源进□□绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通□流是一种□好的方式，可以得到理解和支□□减轻心理□力，□放情□。□/p> 除了自我控制和调节□有时候也□以借助外部□源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可以得到理解和支□，减轻□理压力，释放情绪。□□□□□p>除了自我控制□调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家□、□友或心理专家□通交流是一种□好的□□，可以得到理解和支持，减轻心理□力□释放情绪。 除□自我□制和调节，有□候也□以借助外部资源进行情□管理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解和支持，减□心理□力，释放情绪。
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