□何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□□关键因素□长寿□们通常□够合理规划自己的□活节□□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓□身□压力,延缓衰老进程□□/p>□p>如何处□好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一□□键因素□长寿者□通常□够□理规划自己的生活节□,避免过□□累和压力过□。适当的休□和放□同□重要,可以有效缓解身心压力□□缓衰老进程。 如□□理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合理□划自己的生□□奏,避免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同□重要□可以有效□□身□压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作□生□和休闲的关□□是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的□活节□,避免□度劳累□压力过大。适当□休息和放□同样重要,可以有效缓□□心压力,□□衰老进程。 如何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们□常能够合□□划□己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。□□的休息和放松同样重要,□以有效缓解□心压力,延缓衰□进程。