时□□□不仅□括工作时间,还应□包括休□和娱乐□间。保持□□的生活□□,包括充足的睡眠、□□的饮食、□量的□动和放松心情,可以帮助提高□作效率□精力。要时刻关注自□的□体健康,保持健□的生□状态才能□□地管理时间□<□□> 时间管理不仅包括□作时间,□应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□包□充足的□眠、□衡□饮□、适量□运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健□的□□□□,包□充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理不仅包□工□时间,还应该包括□息和娱乐□间□□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□□可以帮助提高工作□率和精力。□□刻关□自己的□体健□,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。