如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长□的一□关□因素。长□者□通常能□合理□划自己的生活节奏,避□过度劳□和压力□大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。 如何处理好□□、生活和休闲的关系也是长寿□□□关□因素□长□者们通□能□□理规□自己的生活节奏□避□过度劳累□压力过大。适当的休息□放□同样重要,可以有效缓□身□压力,□缓衰老进程。 <□>如何处理好工□、生□和休闲的关□也是长寿的□个关键因□。长寿者们通常能够□理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和□力过大。□当的休息和放松同□重要,可以□效缓解身心□□,□缓衰老进程。