如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长□的一□关键因素。长寿者们□常□够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适当□□息和放松同样重要,可以有效□解身心压力,延□衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关□因素□□寿者□通常能够合□规□□己的生□节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休□和放松同□□要,可以□效缓解身心压力□□缓衰老□程。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己□生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休息□放松同样重要□可以有效缓解身心□力,延缓□□□□。