<□>社交压力常常源自□们对他人的期待以□自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能成为社□压力的原因□在面对社交压力时□重要的是□立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱□,也可以帮助□□社交压力。□/p> 社交压力常常源□□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等□□能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,□要的□树立自信心,□受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,也□以帮助减轻社□压力□□/p> 社交压力常常源自人们对□人的□待以及自身的□交焦虑。担心被□绝□担心表现□佳□担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面□社交压力时,重□的是树立自信心,接受□□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、□养兴□爱好,也可以帮助减□社交□力。□> 社□□力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表□不□、担心他人□看法等都可□成□社□压□的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减□社□压力。□> □交□力常□源自□□□他人的期待以及□身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现□□、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时□□□的是树立□信心,接□□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助□□社交压力□