□何处理□工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键□素。长□□们通常能□□理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的□息□放松同样重□,可以□效缓解身心□力□延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的□□和□松同样重要,可以有效缓□身心□□,延缓衰□进程。□/p> 如何处理□□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合□□划自□的□活□奏,□免过度劳累和压力过□□□□的休息和□松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程□□> 如何处□□工作、生活和休□的关系也是长寿的□□□键因素。□寿者们通□能够合理规划自□□生□节奏,□□过度劳□和□力过□□适当的休息□放□同样重要,可□有效□解□心压力□延缓□老进程。□>