时间管□不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□□康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,□以□助□□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时□。 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量□运动和放□心情,可以帮助□高工作□率和精力。要时□关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才□更□地管理时间。<□□□ 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括□息□娱乐时间□保持健康的□活方式□包□充足的睡□、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的身□□康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间□ □间管理□□□括□□时间,还应该包括休息和□乐时□。保持健康的□活方式,包括充足□睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,□以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□□□p>