□交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担□表现不佳□担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力□□□要□是□立自信心,接□□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常□源自人们对□□□期待以及□□的□交焦虑。担心被□绝□担心□现不□、担心他□□看法等都□能成为社交压力的原因。□□□社交压□时,重要的是树□自信心,接受自□并尝□□宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻□交□力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心他人的看法等□可能□为社交压力的原因。在面□社□压力时,重要的是树立自信心□□受□己□尝试放宽对□己的要求□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。
社□压力常常源自人们□他人的期待□及自身的社交□虑□担心被□绝、担心表现不□、担心他□□看法等都可能□为社□压力的原因。□面对社交压力时□重□的是□立自信心,□□自己并尝试放宽对自己的要求。□□扩展社交圈子□□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□>