另外,通过运动、音乐、阅读等方□也可以帮助□们调□情绪。□个人都可以□□适合自己的情绪调节方法,建立起日常生活中□□绪管□习惯□ 另外,通过运□、□乐、阅读等方□也可以帮□我们□节情绪。每个人都可□找□适合自己的情绪调节方法,建立起日常生活中的情绪□理习惯□□> 另外,通过运动、□□、阅□等方式也可□帮助我们调节情绪。每个人□□以□到适合自己的□□调节方法,□立起日常□活中的情绪管理习惯□ 另外,□过运动、□乐、阅□等方□也可以帮助我们调节情绪□每个人都可以找到适□自□的情□调节方法□建立起日□生活中的情绪管理□惯。<□p□