时间管理□仅□括□作时间□还应该包□休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心□□可以帮助提高工作□率□精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□不□包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时□。□持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动□放松心情,可以帮助提□□□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□□持健康□生活状态才能更好地管理时间。 □间□理不仅包括工作时间,□应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要□刻关注自□的身体健康,保□健康□生活状态才□□好地管□□间。