时□管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放□心情,可以帮助提高工作效□□精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地□理时间。□□p> 时间管理不仅包括工作时间,□应该包括休□和娱乐时□。保□健康的生活方□□□括充□的□眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时□关□□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p□<□□时间管理不仅包括工作□间□还应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可□帮助提高工作效率□□□。要时刻关注自己□身体健康,保持健□的生□状态才能更好地□理时间。 时间管理□□包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式□包括□足的睡眠、均衡的饮□□□□的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和□力□要时刻□注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。