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剧情简介
除了自我控制和调节，有时□也可以□助外部资源进行□绪管□。与家人、朋友或心理专家沟通□流□一种□好的方式，可以□□□解和支持，减□心理压力□释□情绪。 除了自□□制和□节，有时候也可以借助外部资源进行情□管理□□家人、□友或心理专家沟通交流是一种很□□□□，可以得到理□和支持，减轻心理压力，释□情绪。
除了自我□□和调节，有时候□可以借助□部资□进行□绪管理。与家人、朋友□心理□家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，□□心理□力□释放情□。<□p□
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