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社交压力常常源□人们对他人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒□、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树□自信心，接受□己并尝试□宽□自己的要求。逐渐□展社交□子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

社交压□常常源□人们对□人的□待以□自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的□法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是□立自□心□接□自己并尝□放□对□□□要□□逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交□力。□p>社交压力□常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展社交圈□、□养□趣爱好，也可以帮助□轻社交压力。□/□□

□交压力常□源自人们对□□的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心□现不佳、□心他人的□法等□可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树□自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减□社交□力□□/□>□p>社交压力常常源自人们对他人的□待□及自身的□□焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、□心他人的□法□都可能成为□□压力的原因□□面对社交压力时□重□的是□立自信心，接受自己并□试放宽对□己□要求。逐□扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社□压力常常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、□□他人的看法等都□□成为社交压力的原因。□□对社交压力时，□要的是□立自□心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□□□、培□兴趣爱好，也□以□助减轻社交压□。

• HD 9.0

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