□何□理好工作、生活和休□的关□也是长寿的一个关键□素。长寿者们□□能够合理规划自己的生活节□,□免过度劳累和□力过大。适当的休息□放松同□重□,可以有□缓解身心压力,延缓□老进程。 如何处□好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一□关键因素□□寿者们通常能够合理□划□己的生活节奏□避□过度□累和压力过大。适当□休□和放松□样□要,可以□效□解身心□力,□缓□老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规划自己□生活节奏□避免过□□累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效□解□心压□,延缓衰□进程。□> 如何处理好工作、生活和休闲□关系也□长□□□个关□因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活□奏,避□□度劳□和□力过大。适当的□息和放□同样重要,可以□效缓解身心压力□延缓□老进□。<□p>