如何处理好工作、生□和□闲的关系也是长寿的□个□键□素。长□者们通常能够合理□划□己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理好工作、生活□休闲的□系也是长寿的一个关键因□。长□者们通常能够合理□划□己的生□□奏,避免过度劳累和压力过□。适□的休息和□松□样重要,可以有效缓解身心□力□□缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲的关□也□长□的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适□的□息和□松同样重要,□□□效缓解身□压力,延□衰老进程。<□p> 如何处理好工作、生□和休闲的关系也□长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,□□有效□解身心压力,延缓衰□□程。