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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要□□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老□还□以提高人体的抗病能力，降低□病风险。
适度□动对于保□身体健康、□强心肺功能、改善身体□□起着至关□□的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽□。适度运动不□可以延□□□衰□，□可□提□人体的抗病能力□降低患病风险。
精选评论
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