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剧情简介
倾□自己的□心，学会用□语□文字描述□己的情感体验，可以帮助我们更深入地了解自己的情绪状态。□绪日记是一个□好的方式，□以记□自□的情绪□化过程，有助于观察和分□自己的情绪模式。□□p>□p□倾听自己的□心，学会用言语和文字描述自己的情感体验□可以帮助我们更深入地了解自己的情绪状□□情绪□记是一□很好的方式，可□□录自己的情绪变化过□，有助于观察和分析自己的□绪模式。<□p> □听自己的内□，学□用言语和文□描述自己的情感体□，可□帮助□们□深入地了解自己□情绪状态。情绪日记是□□很□□方式，可以记录自己的情□变化过程，有助于观察和分析□己的情绪模式。
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