如何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通□能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身□压力,延缓衰老进□。 如何处理好□作、□活和休闲的关□□□长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己的□□节□□避免过度□累和压力□大。适□的休息□放松□样□□□可以有效缓□身心压□,延缓衰老进□。 如何□理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿□们通常能□合□规划□己的生活节奏,避免过度劳□和压□过大。□当的□息和放□同样□要,□以有效□解身心压力□□缓衰老□程。 如何处理好□作□生活和休闲□关系也是长寿的一□关□因素。□寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效□□身□压力,延缓衰老进程。