□交压力常□□□人们对□人的期待以□自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压□时,重要□是树立自信心,接受自□并尝试□宽□□己的□求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱□,□□以帮助减轻社交压力。□> □交压□常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒□、担□表现不□、□心他人的看法等都可能成为社交压□□原因。在面对社交压力时,重□的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自□的要求。□渐扩展社□圈子□培□兴□爱□,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常□源自□们对他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、□□他□的□法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是□立自信心,□受□己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p>