□p>如何□理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理□划自□的生活节□,避免过□劳累和压□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延□衰老进程。□/p>□p>□何处理好工□、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因□□□寿者们通□能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和□力过大。适当□休息和□松同样重要□可以有效缓解□心□□,□缓衰老进程。 □何处理好工作、□□□休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿□□通常能够合□规□自己的生活节奏,避免过度劳□和压□□大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。