拖延是时间管理的大敌,很□人会因为拖延而导致□□拖延,最终影□□体计划□要克服□延心理,可以□试一些方□,□分解任务、□定小时间□□中工□、□用番茄□作法□。重要□是要意□到□延只会□费时间,而□会□决问题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影□整体□划□要克服拖□心理,可以尝试一些□□,如分□任□、设□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的□□意识到拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。□> 拖延□时间管理的大敌□很多人会因为□延而导致任务□延,最终影响整体计□。要克服拖延心理,可以尝试一□□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工□法等。重要的是要意□□拖延只□浪□时间□而不会解决问题,努力□□这种坏□惯□<□p> □延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□,□终影响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法□如分解任□、□定小□间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。