拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导致任务□延,最终影□□体计划□□克服拖延□理,□以尝试一些□□,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工□法等。重要的□要意识到拖□只会浪费时间,而不会解□问题,□力克服这种坏习惯。<□p□ 拖延是时间管理的大敌,很□人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设定□时间段□□工作、使用□□工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费□间,□不会□决问题,努力克服这种坏习惯。□> 拖□是□间管理□大敌,很多□□因为□延而导□任务拖□,最终影响整体计划□要克服拖□心理,可以尝□一□□法□如分解任务、设定□时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会□费□间,而不□解决问题,努□克服这种坏习惯。□/p> 拖延是□□管□的□敌,很多□会□□拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时□段□中工□、使□番茄工作法等。重□的□要意识到□延只会□费□间,而不会解决问题,□力克□这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而□致任务拖延,最终□□整体计划。要克□□□心理,可以尝试一些方法□如分解任□、设定小时□段集中□作、使用番茄工□法等。□要的是要意识到拖延只会浪□时间,而□会□决□题,努□克服这种坏习惯。