社□□力常常源自□们□他人的期待以及自身□□交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 □p>社交□力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为□□压力的原□。在面对社交压力时,重要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己□□□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交□力。 □交压力常常源自人们对□□的期待以及自□的□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□□对社交压力时,重要的是树立□信□□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助□轻社交压力□ 社交压力常□源自□们对他人的期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的□法等都可能□为社□□力的原因□在面对社交压力□,重要的□□□自信心□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□□助减轻社□□力□<□p>