时间管理不仅□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适□的运动□放松心情□可以帮□提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□□才能更好地管理□□。 时间管理□仅包括□作时间,还应该包括□息和□□时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的□食、□量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率□精力□□□□关注自□的身□健康,保持□康的生活状态□能更好□管□时间。<□p> <□>时□管理不□包括工作时□,还应该包□休息和娱乐时间□保持健□的生□方□,包括□足的睡眠、均衡的□食、适□□运动□放松心情□可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活□态才能□好地管理时□。 □间管理不□□括工作时间,还应该包括休□和娱□时间□□持健康的生活方式,□括□足的睡眠、均□的饮食、适□的运□□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关□自己的身体健康,保持健康的□活状态□能更好地管□时间。